시니어건강상식
6/03/2025
나트륨의 하루 섭취 권장량과 나트륨 조절 방법
6/03/2025
소금과 나트륨의 관계 소금은 염소(Cl)와 나트륨(Na)으로 구성된 염화나트륨(NaCl)입니다. 이 중 나트륨은 소금의 40%를 차지합니다. 따라서 소금 1g에는 약 400mg의 나트륨이 …
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