
시니어건강상식
6/03/2025
불면증의 원인과 치료 방법

불면증의 원인과 해결 방법 불면증 이란? 환자 자신이 느끼기에 잠이 불충분하거나 비정상적인 상태로 잠이 들기 힘들거나, 자다가 자주 깨거나, 한번 깨면 다시 잠들기 힘들거나, 수면시간이 …
불면증의 원인과 해결 방법 불면증 이란? 환자 자신이 느끼기에 잠이 불충분하거나 비정상적인 상태로 잠이 들기 힘들거나, 자다가 자주 깨거나, 한번 깨면 다시 잠들기 힘들거나, 수면시간이 …